对于目前的新型冠状病毒感染疫情形势，普通公众需要注意什么？

　　大家要做的是增强自身免疫力和做好自我防护。首先需要保持规律作息和良好健康的生活方式，多喝水、勤锻炼，保持良好的心态。居家和工作场所要经常开窗通风，保持空气流通。强化“每个人都是自己健康的第一责任人”意识，提前接种疫苗，尽量减少参加聚会、聚餐等聚集性活动，在人多的场所科学佩戴口罩，注意咳嗽礼仪，做好手部卫生。

　　●老年人、儿童等人群需要注意什么？

　　在疫情流行期间，老年人、慢性基础疾病患者、儿童、孕妇等人群不建议进行长途旅行，尽量避免前往人群密集的公共场所。符合疫苗接种条件的需要尽快完成疫苗接种。如出现发热、咳嗽等症状，要密切监测健康状况，症状加重时，及时去医疗机构就诊。

　　●家中有居家治疗的感染者，其他同住人员应该怎么做能降低感染风险？

　　应该避免与感染者接触，不共用生活用品。处理感染者的垃圾或接触相关物品前，需佩戴N95口罩或KN95口罩，戴一次性手套，并对垃圾或物品表面进行消毒，随时做好手卫生。若家庭内部共用卫生间，进出卫生间时佩戴口罩，并做好卫生间的消毒和通风。日常对自身的健康状况进行监测，若出现发热、咳嗽等呼吸道相关症状，及时进行处理。

　　●已康复的感染者，照顾其他阳性家人，还会再次被感染吗？

　　已经康复的感染者，体内会产生抗体，在一定时间内对新冠病毒具有免疫力。而家人感染，大概率是同一毒株，在短期内重复感染同一毒株的可能性较低。所以康复后照顾其他阳性家人，一般不会被再次感染。

　　●居家期间，接收快递和外卖需要消毒吗？

　　建议采用无接触方式收取快递和外卖，让快递员将物品放在门口，待其走后再开门取快递。快递外包装可用消毒湿巾擦拭后，用剪刀剪开，再将外包装及时丢弃，避免暴力拆解，并及时做好手部卫生。

　　●防控新冠病毒感染，外出时有什么注意事项？

　　疫情流行期间，要提升自我防护意识，出差或旅行前，关注目的地疫情流行情况，做好出行计划。乘坐公共交通工具时，全程规范佩戴口罩，手尽量少碰触扶手、车门、栏杆等，随时做好手部卫生；乘坐网约车时尽量开窗通风。外出时注意与他人保持安全距离，不去人群密集、通风不良的场所，尽量减少参加聚会、聚餐等聚集性活动。

　　“阳康”后的注意事项

　　●“阳康”后多久可以出门、返岗？

　　从临床来看，发病7天后，大部分轻症患者核酸开始转阴，病毒量也很低，基本不具传染性。当您体感嗓子疼和咳嗽不再影响睡眠时，就说明身体基本恢复，适合返岗。也可连续三天测抗原，如果三天都是阴性，基本就没有传染性了，此时如果身体状况也没问题，就可以出门了。

　　●“阳康”后可以运动吗？

　　新冠康复之后，很多人的身体状态回到以前还需要一两周时间，建议先不要开展剧烈运动，循序渐进，一旦累了就要赶紧休息。建议开展一些适度的、相对温和的运动，可以适度做一些广播操、健身操、八段锦等，康复早起的运动不能剧烈，而且要控制时间。

　　●“阳康”后还要戴口罩吗？

　　戴口罩、勤洗手、保持社交距离、多开窗通风等习惯要继续坚持。如果要出门的话，一定确保自己已经没有传染性。在人多密闭的公共场所坚持戴口罩，注意手卫生，要注意咳嗽、喷嚏等礼仪。

　　●“阳康”后家中如何消毒？

　　家中消毒最好的办法是开窗通风，每天两到三次，每次半小时左右。家中避免喷洒酒精消毒，因为酒精在通风不好时，遇火会燃烧甚至爆炸，家中也不要囤积大量的酒精。卫生间、厨房等重点部位使用含氯消毒剂擦拭，擦完以后静置半小时，再用清水擦拭。其中，手机、电脑等小范围位置可用酒精擦拭，餐具、杯子等用高温蒸煮的方式进行消毒，衣物正常清洗、晒干即可。

　　●“阳康”后还会再次感染吗？

　　在首次感染奥密克戎后，短期内抗体水平比较高，有一定的保护作用，一般认为3—6个月不会二次感染。如果病毒突变了，病毒免疫逃逸能力变强，二次感染的风险可能变大。因此仍要保持良好习惯，如戴口罩、勤洗手、多开窗通风等。

　　●“阳康”后还要打疫苗吗？

　　“阳康”后还有再感染的可能性从理论上来说，还是应该再接种疫苗。正处于新冠病毒症状发作期的阳性感染者和已经康复的两类人群，现阶段不宜立即接种第二剂次加强针，待康复后至少6个月，再咨询医生，评估身体状态是否可以接种。

　　XBB毒株刷屏，这些事情你需要知道

　　近期，XBB毒株引发关注。我国现阶段流行的毒株以BA.5.2和BF.7为主，但一些国家出现了BQ.1和XBB等优势毒株，并且已经在我国本土病例中被检出。这些毒株的致病力如何？是否会引发新一轮流行？

　　●XBB毒株是什么？

　　中国疾控中心病毒病所所长许文波表示，BQ.1和XBB是奥密克戎新的变异分支。已在一些欧美国家成为优势毒株，主要表现为传播力和免疫逃逸能力增加。

　　●XBB毒株的致病力增加了吗？

　　许文波介绍，BQ.1和XBB的致病力与奥密克戎其他系列变异株没有明显区别，重症率和死亡率在流行BQ.1和XBB的国家也没有增加。近三个月以来，我国已经监测到BF.7、BQ.1、XBB传入，但BQ.1和XBB在我国尚未形成优势传播，优势传播还是以BA.5.2和BF.7为主。

　　●XBB毒株是否会导致腹泻？

　　针对网传XBB毒株会引发呕吐和腹泻的症状，北京佑安医院呼吸与感染疾病科主任医师李侗曾表示，一些新冠病毒感染者确实有呕吐和腹泻的症状，通常1—3天可以自行缓解，没有发现XBB毒株更容易侵犯心脑血管系统和消化系统。治疗呼吸道感染和消化道感染的药物可以适当准备，没必要大量囤积。

　　●根据我们的检测情况来看，目前XBB.1.5在国内存在的情况怎样？

　　输入病例：10月—12月，我国通过基因组测序已经发现输入XBB病例199例，包括9个亚分支，其中4例为XBB.1.5输入病例。本土病例：10月—12月公报告发现本土XBB病例16例，全部为XBB.1进化分支，主要集中在10月—11月份，12月份仅为1例，本土病例暂未检测到XBB.1.5本土病例。我国现阶段流行的毒株仍以BA.5的亚分支BA.5.2和BF.7为绝对优势毒株。

　　●“阳康”后，还会二次感染XBB毒株吗？

　　北京佑安医院呼吸与感染疾病科主任医师李侗曾表示，目前XBB毒株的免疫逃逸能力有所增强，和我国流行的BA.5有所差异，感染BA.5后经过一段时间，保护力水平下降，遇到免疫逃逸能力强的毒株，再感染的风险会增加。但是，再次感染主要会发生在一些免疫力低下的人群中，免疫功能正常人群在短时间内再次感染风险比较小，而且感染后的症状通常比第一次轻微。

　　●对于XBB.1.5毒株，需要做哪些准备？

　　和预防其它奥密克戎亚型病毒感染一样，还是做好自身健康的第一责任人。坚持规律作息，保持居室整洁，经常开窗通风，科学锻炼身体，保障健康饮食，提高机体免疫力。做好自我健康检测，适量储备家庭常用药。重点保护高龄老年人和有严重基础性疾病等重症高风险人群，前往人群聚集场所时应规范佩戴口罩。公众既不要恐慌，也不要轻视，保持良好心态等健康生活方式，不要相信未经证实的网络报道。健康人群3—6个月内感染新冠病毒的人群，再感染几率很低。