本报讯（记者 倪妮 通讯员 赵展锋）2023年中考已进入倒计时，为缓解考生压力，让学子以最佳的状态投入到最后的复习备考中，以积极的心态迎接考试。日前，由定海区卫生健康局、定海团区委联合组织的“缓解压力，从容迎考”考前心理疏导讲座在定海三中拉开序幕，该校220余名同学参加此次讲座。

　　讲座以理论讲解和互动教学两种方式进行，从考前如何压力自评、调适压力、调整情绪等多方面向同学们分析讲解考前压力及减压的方式。活动还邀请相关心理专家、国家三级心理咨询师，帮助学生通过喜闻乐见的游戏，放飞内心的烦恼和梦想，受到学生欢迎。