这份防疫指南请收好
区域核酸检测中，我们应如何做好个人防护？
进行核酸采样时，要遵守相关防护要求，坚持全程规范佩戴口罩，在做好自身防护的同时，履行对他人和社会的健康责任。区域核酸检测因存在人群聚集等情况，请市民务必做好以下几点：
采样前：①携带健康码、个人身份证件或户口簿等，按规定时间前往核酸检测点； ②多准备几个备用口罩，注意及时更换；③为了避免呕吐等情况，采样前2小时请勿进食；采集前30分钟请勿吸烟、喝酒、嚼口香糖等，以免影响检测结果。
采样时：①提前扫码登记预约，亮码检测；②排队过程中全程规范佩戴口罩；③听从现场工作人员安排，不聚集、不交谈，保持一米以上安全距离；④临近检查时减少吞咽，不做清嗓子的动作；⑤口咽拭子检测时，头后仰，张口发出“啊~~”的音，采样后应立即戴回口罩；⑥请自带纸巾，采样过程中如出现不适，想要咳嗽、打喷嚏时，应使用纸巾或手肘遮掩；⑦检测过程中不要触碰检测台等物品及采集人员防护服，也不要将任何物品放在采样台上。
采样后：应注意手部卫生，有条件者用消毒纸巾、免洗手消毒液擦拭双手，戴上备用口罩，将废弃口罩投入指定的医用垃圾袋； 完成采样后立即离开采样点，不要停留、询问或交谈；尽量不乘坐交通工具，可步行或骑行。
在工作人员规范操作、人人戴好口罩、保持安全距离、户外空气流通的情况下，区域核酸检测中交叉感染的风险很低，大家不用过度担心。由于天气、场地等限制，可能会出现排队等候时间较长等情况，请大家予以理解支持。
市民如何配合流行病学调查？
一、请主动报备，积极配合做好疫情防控相关工作
如到过中高风险地区，或与阳性人员活动轨迹有过交集，或乘坐过同一交通工具等情况的市民，需主动向所在社区、单位、酒店报备相关情况，并配合做好核酸检测、隔离医学观察或健康监测等疫情防控措施。
二、请积极配合工作人员开展流行病学调查
1、流行病学调查（简称流调）是传染病防控的重要一环，也是疫情控制的关键措施。通过流调的抽丝剥茧和综合研判，可以追踪到传染源，发现潜在病例的密切接触者，掌握病毒传播规律，为后续的人员管控、防疫政策制定等提供依据。
2、流调时工作人员会问到哪些问题？
①个人基本信息：包括姓名、年龄、住址、旅居史等；
②新冠疫苗接种记录：包括接种时间、疫苗种类、剂次等；
③健康状况：近期是否有不适？近期是否就医？是否有发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等“十大症状”。
④近14天内旅居史、既往病史等；
⑤病例密切接触史：包括共同就餐、同乘公共交通、居家成员等（密接会由公共卫生专业技术人员进行科学判定）；
⑥其他对疾病防控有用的必要信息等。
重要提示：流调工作人员在表明身份后会询问以上信息，但绝不会询问个人财产等与疾病传播不相关的问题。如有以下情况，可能是诈骗，建议您及时拨打110报警。【流调来电六不会】
①不会以任何理由发送二维码让流调对象扫描；
②不会以任何理由要求获取流调对象的短信验证码；
③不会以任何理由发送链接让流调对象点击；
④不会推销任何产品或以任何理由要求流调对象付费；
⑤不会以任何理由要求流调人员加入QQ群、微信群；
⑥不会以任何理由让流调对象转账和进行所谓的“资金核查”。
流调获得的所有个人信息都是严格保密的，保护个人隐私是医学伦理和职业道德的要求，也是法律的明确规定。疫情当前，如遇流调人员登门或电话流调，请市民积极配合，如实回答。只有每位市民配合提供准确的信息，流调人员才能获得详实精确的流调信息，才能采取精准的防控措施，及时遏制疫情蔓延。
健康码变色该如何处理？
健康码变色怎么办？健康码从绿变黄、变红分别意味着什么？应该如何处理？
哪些情况下健康码会变色？
1、曾到访中高风险区域；
2、通过流调、乘车、购物等信息获得的与确诊病例或感染者曾经近距离接触，被判定为密接、次密接、高风险人群等；
3、核酸检测结果显示为阳性。
及时主动到社区、单位、学校或居住的酒店报告，如实准确提供个人近期旅居史、接触史、个人健康情况，不得瞒报、漏报。
配合开展流行病学调查、健康排查、核酸检测、隔离观察等防控措施。在核酸检测结果未出之前，自觉做到不外出、不扎堆、不聚集、不串门、不到人多的场所。
密切关注自身健康状况，如出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等可疑症状，要佩戴口罩及时到附近医院发热门诊就诊，不要自行用药，不要到没有资质的诊所就医，以免延误治疗。
集中隔离、居家健康观察、日常健康监测有哪些区别？
集中隔离：
哪些人需要被集中隔离？
①确诊病例、疑似病例、无症状感染者的密切接触者及其密接的密接；
②入境人员；
③中高风险地区人员；
④其他根据防控工作需要“应隔尽隔”人员。
集中隔离人员如何管控？
①一般是在指定场所（如隔离酒店）接受集中隔离管理；
②所有观察对象在观察期间不允许与其他观察对象接触，原则上不允许离开隔离房间；
③按照防疫要求每日早、晚进行体温和健康状况监测，定期采集核酸，并做好房间的日常消毒。
居家健康观察：
哪些人执行居家健康观察？
居家健康观察又称居家隔离，主要针对密切接触者和密接的密接中特殊人群、实施“14+7”的入境人员、出院后的患者和解除隔离后的无症状感染者，以及其他经专业人员评估无法进行集中医学观察的人员。
居家健康观察有哪些要求？
①居家健康观察期间赋黄码；
②非必要不外出，如因特殊情况需外出的，要提前向所在村（社区）报告，获经批准同意后方可外出。外出时需全程规范佩戴口罩，不得乘坐公共交通工具。不得参加会议、会展、旅游、聚餐等聚集性活动，不得进入学校、养老院、福利院等特定机构，不得进入影剧院、歌舞厅、浴室、网吧等室内密闭公共场所，不得开展线下教学、培训等活动；
③须配合做好核酸采样和健康监测；
④居家健康观察期间应单独一室居住，居室要通风良好并具备单独卫生间；
⑤观察对象和家人均须规范佩戴口罩，避免近距离接触，并做好居室通风和日常消毒工作；
⑥一旦出现发热（体温≥37.3℃）、干咳、乏力、嗅觉和味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛、腹泻等症状，应立即向社区报告。
日常健康监测：
日常健康监测是指在镇（街道）、村（居）民委员会的指导下进行一种自我健康管理，定期报备健康监测。日常健康监测有哪些要求？
①对实施日常健康监测人员赋绿码；
②监测期间原则上不限制外出，但不得乘坐公共交通工具，不参加会议、会展、旅游、聚餐等聚集性活动，不进入学校、托育机构、养老院、福利院等特定机构、不进入影剧院、歌舞厅、浴室、网吧等室内密闭场所，不开展线下教学、培训等活动；
③外出时须全程规范佩戴口罩，切实保持安全社交距离，原则上在结束日常健康监测前不离开所在县（市、区）；
④一旦出现发热、咳嗽、腹泻等异常症状的应及时赴定点医院发热门诊就医并向所在村（社区、居委会）、单位等报告。
应对新冠变异毒株 大家要做好三件事
当前，奥密克戎变异株已成为全球的主要流行株，具有传播速度快、隐匿性强的特点。面对奥密克戎变异株，公众在日常生活工作中的注意事项有哪些？
做好个人防护
1、居家
居家时，通风换气，做好清洁消毒，注意个人卫生，做好个人健康监测，有发热、咳嗽、呼吸短促等症状出现时及时就医。
2、外出
外出时，正确佩戴口罩，做好个人防护，加强手部卫生，保持社交距离，减少前往通风不良或人员密集的场所，尽量不参加聚会、聚餐等活动。
全程接种疫苗
目前的研究表明，奥密克戎变异株对现有疫苗并未完全出现免疫逃逸。
全程接种疫苗仍可以有效降低奥密克戎变异株引起的住院、重症和死亡风险。接种加强针，还能有效降低奥密克戎变异株引起的突破感染风险。
没有接种疫苗的人群要尽快接种疫苗，没有全程接种疫苗的人群要尽快补种。符合加强接种的人群，到了规定间隔时间，要尽快开展加强接种。
遵守防疫政策
密切关注国内本土聚集性疫情，非必要不前往有疫情的地方，有疫情的地方居民非必要不离开居住地。
遵守所在社区、工作单位及各种场所关于疫情防控的相关规定，自觉遵守查验健康码、测温、核酸检测等防控要求。
记者 倪妮 整理
信息来源：国家卫生健康委员会官网、健康中国微信公众号、定海区疾病预防控制中心