本报讯（记者 高佳敏 通讯员 乐勇 张晨琪）国庆节临近，区消保委日前发布国庆假期消费提示，提醒广大消费者节日期间安全、科学、文明、理性消费，确保合法权益不受侵害。

　　假期是家人团聚外出就餐的旺季，区消保委提醒市民，外出就餐时要注意防疫安全，选择证照齐全的餐饮单位就餐，用餐期间注意分辨食品是否变质、有异味，慎重选择凉菜冷食。同时，尽量使用公筷公勺，并按需点餐，提倡光盘行动，剩余饭菜主动打包，杜绝浪费。国庆节期间，市民免不了“买买买”，商家通过各种打折、促销活动吸引消费者，以提高销售额。区消保委提醒消费者要理性购物，不要因促销优惠而冲动消费，造成不必要的浪费和损失。

　　在购买商品、就餐或接受服务时，消费者要注意主动索要发票、收据等消费凭证并妥善保管。若发生消费纠纷，消费者可先与商家协商解决，如协商未果，应及时拨打12315电话进行投诉举报，切实维护自身合法权益。

　　在外出旅游中，市民一定要遵照国家和当地的防疫规定和要求，不要前往中高风险地区，要遵守当地及景区的防疫规定，自觉在公共场所佩戴口罩，保持社交距离，主动配合做好体温检测、查验健康码等工作，确保安全出游。

　　此外，一些“免费讲座”“免费体验”活动也趁着节日氛围将“伺机而动”，通过夸大宣扬产品功效，诱导一些老年人购买产品。区消保委特别提醒，千万不要轻信。“购买保健品、器械时要注意，国家批准的保健品都有批准文号，没有批准文号的切勿购买。”区消保委相关负责人说，保健食品不具备治病功效，且保健品并非人人适用，尤其老年人购买保健品必须根据自身状况，不能盲目购买。